Segui le orme del Dalai Lama!

Seguendo passo dopo passo la filosofia del Dalai Lama, ti renderai conto di quanto sia vitale smettere di vivere nel passato e nelle proiezioni future. 

Ma qual è la ricetta per smettere di oscillare tra ieri e domani?
Il Dalai Lama ti offre 31 dei suoi segreti per guidarti verso l'apprendimento del momento presente.

Diventa consapevole che il cambiamento è necessario, impara a pensare a te stesso, sappi metterti in discussione o anche coltivare il pensiero positivo: il Dalai Lama ti dà le chiavi necessarie affinché tu possa accedere gradualmente alla felicità.